Enpromedio, una porción de 100 gramos de judías verdes cocidas contiene alrededor de 31 calorías, mientras que las patatas contienen alrededor de 77 calorías en la misma cantidad. Por lo tanto, una porción de judías verdes con patatas de 200 gramos contendría aproximadamente 216 calorías. Aunque esto puede parecer un número Pelamosel diente de ajo y lo picamos finamente. Calentamos aceite de oliva en una sartén y añadimos el ajo. Cocinamos hasta que se dore ligeramente. A continuación, ponemos en la sartén los tacos de jamón y los rehogamos durante 2 ó 3 minutos. Seguidamente, incorporamos las judías verdes, un poco de sal y las patatas.

Recetascon judías verdes. Judías verdes salteadas con ajo; Judías verdes salteadas con ajo. Entrante. 2 porciones. 10 min. 15 min. Fácil. 96 Kcal (4.4/5 - 56 votos) 6; 694; Patatas aplastadas con perejil y ajo ¡la guarnición perfecta! 3 porciones. 40 min. Fácil. 4.1 / 5. Pan crujiente de ajo y perejil. 10 porciones. 35 min. Fácil.

Judíasverdes con jamón, la mejor y más fácil receta para un plato tradicional que puedes acompañar de tomate, huevo, patatas o pimentón y que podrás

1patata (200 g) 2 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva 2 vasos de agua sal Elaboración de la receta de judías verdes con patatas Pon a cocer los 2 vasos de
\n\n \n \n judias verdes con jamon y patatas
Lasjudías verdes nos aportan fibra, vitaminas, minerales y pocas grasas y un plato rápido de preparar. Este plato de judías verdes . 180 68 31 349 100 7 374 131 212

judias verdes con jamon y patatas